Ep.11 - Se ti chiedo: "come stai?"  avrò una risposta sincera? ;)

Ep.11 - Se ti chiedo: "come stai?" avrò una risposta sincera? ;)

2 0 3 mesi fa
Se ti chiedo “come stai?” cosa mi rispondi?
Tendenzialmente “Bene”, giusto?
Se stessi partecipando ad un mio workshop, sicuramente ti chiederei di usare almeno 3 parole diverse da “bene”.

In questo episodio parliamo di emozioni, di vulnerabilità, e di cosa può succedere se non riusciamo a sviluppare un adeguato "alfabeto emotivo", che ci permetta di esprimere in modo costruttivo anche emozioni difficili come la rabbia.

E a proposito di rabbia, ti dò un paio di suggerimenti su ... Maggiori informazioni

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